В рамках весеннего марафона SmartYoga.online - онлайн йога студия
Проведу три класс по женскому здоровью, который будет длится месяц
И там будет еще много всего интересного 👇🏻
Осталось пара дней, чтобы присоединиться 👌🏻
Марафон Весеннего преображения.
Цель проекта:
✅без изнуряющих диет и дефицитов скинуть лишние килограммы
✅наладить пищевое поведение
✅узнать свой базовый обмен веществ и определить баланс движение/питание чтобы поддерживать форму или корректировать ее
✅наладить тренировочный режим (регулярные практики йоги и силовые нагрузки)
✅обучиться правилам ухода за собой (гимнастика для лица, уходовые процедуры)
✅избавиться от вредной привычки или наоборот внедрить в свою жизнь полезную
✅больше и активнее двигаться в компании единомышленников
✅моральная поддержка друг друга, а также ответственность перед кураторами за результат.
Результат:
➖Минус вредная еда и зажоры
➖Минус лень, апатия и авитаминоз
➖Минус лишние зимние килограммы
➕Плюс хорошее настроение каждый день
➕Плюс новый круг общения, поддержка и дружеская мотивация
➕Плюс подтянутое тело, сила и гибкость
➕Плюс ухоженное, подтянутое лицо
➕Плюс знание о своей личности чуть глубже и понимание общей тенденции этого года
➕Плюс привычка правильного и полноценного питания без стояния сутками у плиты
Дополнительные бонусы марафона:
🌟Вебинар по нутрициологии от Ирины Лазаревой
🌟Вебинар по архетипам личности и архетипу года от Яны Воронковой
🌟 Уроки красоты от Светланы Шевченко
🌟 Классы для женского здоровья от Полины Гераскиной.
Дата старта: 13.03
Длительность: 5 недель
Стоимость: 6500 р
Количество мест ограничено!
Забронировать место на курс можно уже сейчас, по этой ссылке https://o1933.yclients.com/loyalty/certificate/271011